Izvorul cel mai direct al fericirii este o fire vesela; aceasta calitate isi gaseste numaidecat rasplata in ea insasi. Fericirea este acea stare a constiintei generata de realizarea propriilor valori . Fericirea adevarata n-o are, nu poate s-o aiba decat acela care o da…Si, ca s-o dai, nu e nevoie s-o ai; iar ca s-o ai, trebuie sa incepi prin a o da. Fericirea nu este determinata de nivelul de prosperitate ci de caldura relatiei dintre inimi si de modul in care percepem lumea. Ambele atitudini sunt in puterea noastra. Fiecare din noi este fericit atunci cand decide sa fie fericit si nimeni nu ne poate impiedica. Fericirea nu este ceva gata facut. Ea vine din faptele tale . Trăieşte o viaţă onorabilă. Atunci când îmbătrâneşti şi te gândeşti în urmă, vei putea să te bucuri a două oară de ea .
Fericirea nu este un scop,este un stil de viata . Pentru a avea o viata fericita avem nevoie de o minte sanatoasa intr-un corp santos.